Yoga und Meditation
Yoga und Meditation – am Gardasee
Yoga und Meditation sind in den letzten Jahren für viele Menschen zum ständigen Begleiter durch den Alltag geworden. Der Stress der Arbeit, eine ungesunde Haltung vor dem Computer und im Büro erfordern einen Ausgleich für den Körper, wie für die Seele. So ist es kein Wunder, dass gerade in den großen Städten Yogaschulen und Meditationszentren wie Pilze aus dem Boden geschossen sind. Der Weg zu innerer Ausgeglichenheit ist aber seit eh und je her auch eines der Hauptziele eines Urlaubs in der Natur.
Was liegt also näher, als den Urlaub dafür zu Nutzen, intensiv für Körper und Seele aktiv zu werden. So wie Mönche einst die majestätische Abgelegenheit der Natur am Gardasee gesucht haben, wovon noch heute Kloster und Wallfahrtskirchen in atemberaubenden Felslagen zeugen, so macht sich der moderne Mensch auf die Suche nach einem Stück Natur in dem er bei Yoga und Meditation seine Kräfte für den Alltag wieder aufladen kann.
Yoga- und Meditationsangebote haben auch am Gardasee den Weg in jene Hotels gefunden, die dem Wohlbefinden ihrer Gäste besondere Aufmerksamkeit schenken.
Garda Yoga Retreat
Der stilvolle Ort liegt auf 350m Höhe und bietet einen atemberaubenden Ausblick auf den Gardasee, eingebettet in Naturidylle. Es ist ein Ort der Ruhe und Entspannung, an dem man sich ganz bewusst Zeit für sich nehmen und die eigene Energie wieder auftanken kann.
Christin unterrichtet auf Anfrage nicht nur private Yoga Stunden in Ferienunterkunft in der Region, sondern bietet auch diverse Tages Mini-Retreats für Gardasee Urlauber vor Ort an.
- Yoga Oster Special (3 Stunden): Yoga, Meditation, Verpflegung und DIY- eigene Tee‘s aus Bio Kräuter mischen
- Morning Tea & Yoga Retreat (2,5 Stunden): Yoga, Meditation und Entspannungspause mit Tee
- Yoga & Food & Relax Retreat (4 Stunden): nach dem Yoga nicht nur lecker essen, sondern sich auch im Pool abkühlen oder auf eine kleine Wanderung gehen
- 7 tägiges Mittsommer Yoga Retreat
Zudem ist dieses Jahr im Juni für diejenigen, die etwas Besonderes suchen, auch ein 7 tägiges Mittsommer Yoga Retreat im Programm (mit Early Bird Rabatt bis zum 15.03.2024).
Yoga auf der Panoramaterrasse des ColorHotel in Bardolino
Yoga ist ein sanftes Training, das für jeden geeignet ist und dazu dient, den Körper zu lockern und sich tief mit sich selbst zu verbinden. Jeden Montag und Donnerstag um 8:30 Uhr lädt das ColorHotel seine Gäste auf die Panoramaterrasse ein, um mit Blick über den gesamten südlichen Gardasee in der milden Morgensonne Hatha Yoga zu praktizieren.
Auch Privatstunden und Paaryoga sind möglich.
Yoga mit Paola in Malcesine - Casa al Monte Ferienappartements
Paola hat Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in München absolviert und spricht fließend Deutsch. Jetzt bietet sie Vinyasa-Yogastunden für die Urlauber des Casa al Monte an, dass sie gemeinsam mit Ihrem Mann betreibt. Auch Gäste aus anderen Unterkünften in Malcesine sind willkommen.
Fotostrecke: Yoga und Meditation
Dona Holleman - Buen Retiro einer Yoga-Pionierin
Dona Holleman, Schülerin von Iyengar, Pionierin des Yoga in Italien und Gründerin des Centered Yoga lebt im Valtènesi am Gardasee in ihrem Gartenreich und in Gesellschaft ihrer Tiere.
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Kushi Ling – ein Buddhistisches Zentrum in den Höhen von Arco
Oberhalb von Arco gibt es ein Haus, in dem Yoga und Meditation mehr als ein Begleitprogramm für den Urlaub sind. Wie viele christliche Klöster befindet sich das buddhistische Zentrum Kushi Ling in abgeschiedener und gleichzeitig atemberaubend schöner Natur. Hier dreht sich alles um die Suche nach dem Inneren Gleichgewicht. Zum Glück für Urlauber aus dem Norden werden die bis zu 10 Tage dauernden Seminare zu unterschiedlichsten Meditationsthemen oft in deutscher Sprache abgehalten.
www.kushi-ling.com
